Semua orang, termasuk anda tentu tahu bahwa minum
air bisa menjadi penyelamat. Air minum yang bersih dan segar seperti le
minerale sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap menjalankan fungsinya
dengan lancar. Namun, pastikan air yang anda minum harus mengandung mineral
alami dan tetap utuh ketika dikonsumsi.
Minuman dari sumber mata air le minerale
dianggap tepat sekali menutrisi tubuh anda. Sebab, tidak hanya diambil dari
sumber tertentu, melainkan juga proses pengemasannya dilakukan dengan teknologi
tinggi tanpa tersentuh tangan. Jika ingin meningkatkan kesehatan anda,
ketahuilah kapan saja waktunya tubuh memerlukan air minum, berikut ulasannya!
Setelah bangun tidur di pagi hari
Coba anda bayangkan ketika memulai mobil anda dalam
suhu di bawah nol dan memasukkannya ke gigi tanpa menunggu mesin untuk
melakukan pemanasan. Itu akan membuat mobil anda bermasalah nanti. Begitu pula
dengan tubuh manusia. Tanpa air untuk bangun dan melakukan aktivitas tubuh di
pagi hari, bisa membuat tubuh bermasalah. Segelas air le minerale setelah
bangun tidur bisa menjadikan tubuh lebih sehat. Itu karena membantu sistem
metabolisme saat malam, menyingkirkan radikal bebas dan lainnya.
Sebelum makan
Minum air putih dari sumber mata air le
minerale sebelum makan membantu anda merasa lebih kenyang. Itu berarti anda
akan cenderung mengurangi makanan yang masuk ke tubuh. Langkah ini sangat bagus
bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Ketika tubuh terhidrasi, lambung
siap menampung makanan, air membangunkan lidah dan melembabkan lapisan lambung
sehingga makanan yang rapuh atau asam tidak akan membuat anda merasa tidak
nyaman. Mengkonsumsi segelas air membasahi mulut dan membersihkan sisa-sisa
rasa dari makanan sebelumnya.
Saat lapar
Jika anda lapar di antara waktu makan,
tuangkan segelas penuh air minum le minerale segar dulu untuk melihat apakah anda
mengalami dehidrasi. Terkadang orang berpikir mereka lapar ketika mereka
benar-benar haus. Minum air sebelum camilan akan membantu anda merasa kenyang
lebih cepat yang membantu menjaga asupan kalori tetap terkendali.
Sebelum berolahraga
Tergantung pada suhu, kelembapan, dan tingkat
cairan tubuh, anda mungkin memerlukan satu atau beberapa gelas air dari sumber
mata air le mineral untuk melindungi terhadap dehidrasi selama dan setelah olahraga.
0 Komentar